職場の人間関係でお困りの方へ

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人間関係の悩みは「ストレストーク」が原因

 

他人の目が気になり、精神的に疲れる

「断わる」「頼る」のが苦手で、仕事を抱え込む

他の人と比べて、劣等感を感じて辛い

気分のムラのある人に振り回される

上司に報告・連絡・相談するのが怖い

後輩・部下が育たず、辞めていく

リーダーシップが取れない

考え方が違う人と対立関係になってしまう

ギスギスした雰囲気の職場にいると胃が痛くなる

皆が協力してくれず、孤立してしまう

人間関係が原因で異動・転職をくり返す

 

 

これらは全て

私が仕事で悩んでいたことです

 

 

職場の人間関係の悩みは

 

自分を犠牲にするコミュニケーション

「ストレストーク」が原因でした

 

 

 

「ストレストーク」って何?

 

ストレストークとは

 

自分を犠牲にして

ストレスを溜めてしまうコミュニケーション

 

のことを言います

 

 

 

「言ってもわかってもらえないなら、言わない方がマシ」

「伝わらないなら、自分でやった方が早い」

「私が我慢すれば済む」

 

 

 

これらも

自分を犠牲にしたコミュニケーション

「ストレストーク」

です

 

 

ストレストークを続けていると

人間関係の悩みだけでなく、自信が持てない、自分を責めて辛くなる

ということまで起こります

 

 

 

ストレストークには、5段階の深刻度があります

あなたの「ストレストークの深刻度」はどのくらいですか?

 

 

 

ストレストークを続けていると

ストレストークの深刻度が増してしまい

今よりも辛い状況へと追い込まれていきます

 

 

 

職場の人間関係は「プレシャストーク」で改善

 

 

職場の人間関係の悩みを解決するには

「ストレストーク」を「プレシャストーク」に変えること

 

が欠かせません

 

 

 

プレシャストークとは

自分を大切にするコミュニケーション

 

のことを言います

 

 

 

 

 

プレシャストークに変えると...

 

・相手への接し方が変わるので、相手の反応が変わって人間関係も改善

・自分に余裕ができるので、「今の問題が問題と感じなくなる」

・自分のコンディションが整って、本来の力を発揮できる

・今の自分でもいいと思えるので、余裕も自信も取り戻せる

・自分の価値観を大切にしながら行動できるので、満足感・充実感が得られる

 

 

 

 

このような変化がみられます

 

 

 

 

プレシャストークを続けていくと

自分の気持ちや意見が相手に伝わりやすくなり、働きやすい環境が整ってきます

 

 

 

仕事が上手くいくようになると

 

・プライベートの時間が充実した

・夫婦・親子の人間関係も良くなった

・人生が楽しくなった

 

 

このような未来へ繋がります

 

 

 

お客様の声

 

職場のコミュニケーション解決セラピーで、一足先にプレシャストークを体験した方々のメッセージをご紹介させて頂きます

 

自分がどんな人間なのかを客観的に知ることができました

自分自身を知れたことで、人生のブレーキになっていることに向き合うことができて対策を講じることができました

人に頼ることができなかったのが、1人では仕事ができないことをあらためて知ることで部下に仕事を任せることができるようになりました

自分の時間を持てるようになったことで心に余裕ができ、人とのコミュニケーションも円滑になって人生が楽しくなりました

40代女性 経理 Fさん

 

今までは相手のことばかり気にして、「自分らしさ」というものを大事にしていなかったように思います。

「私はこれでいいんだなぁ」と気づけたことで、自分と違う性質の人も受け入れる余裕ができ、前に進めるようになりました。

心の整理、道を整備していただいたような気持ちがします。ありがとうございました

20代・女性 グラフィックデザイナー  Iさん

 

 


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私もストレストークで悩んでいました

 

はじめまして

 

職場のコミュニケーション解決セラピー

プレシャストークセラピスト高橋晶子(たかはしあきこ)と申します

 

 

 

 

私もあなたと同じように

自分を犠牲にしてストレスを溜める「ストレストーク」をしていました

 

 

 

「言ってもわかってもらえないなら、言わない方がマシ」

「伝わらないなら、自分でやった方が早い」

「私が我慢すれば済む」

 

 

 

この言葉が頭をよぎり

自分の気持ちや意見を言うのをあきらめる

一人で仕事を抱え込む

 

というのを繰り返していました

 

 

 

 

ストレストークの深刻度が増していくと...

 

 

自分はこれでもかと頑張っているのに

状況は改善するどころか、ますます悪化していく

 

 

というのも経験しました

 

 

 

ストレストークの深刻度の4段階まで進むと

 

自己嫌悪に陥ることが多くなり、自信がなくなる

 

仕事が不安で、心も身体も休まらない

 

家族も友人もいるのに、孤独感や虚無感にかられる

 

 

 

これが毎日続くようになり

 これ以上頑張ったら、心を病んでしまう

 

自分でもわかるくらい、危機感を感じました

 

 

 

「まだ、大丈夫」「自分で解決できる」

こう思っているうちに、深刻度が第4段階まで進んでいたのです

 

 

 

あなたも気づかないうちに

「ストレストークの深刻度」を悪化させていませんか?

 

 

 

 

 

私の悩みも「ストレストーク」かも...

「プレシャストーク」へ変えて、職場の人間関係の悩みを解決したい

 

 

 

このような方のために

 

 

職場のコミュニケーション解決セラピー

を提供させて頂いております

 

 

 

職場のコミュニケーション解決セラピーとは?

 

職場のコミュニケーション解決セラピーでは

 

自分を犠牲にしてストレスを溜める

「ストレストーク」に気づき

 

自分を大切にする

「プレシャストーク」へ変えることで

 

 

職場の人間関係・コミュニケーションの悩みや辛さを改善します

 

 

 

 

上司と信頼関係が築けない

部下が育たない

他部署との連携が上手く取れない

リーダーシップが苦手

異動・転職を繰り返してしまう

 

 

といった

職場の悩みがある方におススメです

 

 

 

 

職場のコミュニケーションセラピーで

ストレストークがプレシャストークに変わると...

 

 

 

 

こんな変化がみられて

今ある職場の人間関係・コミュニケーションの悩みが改善されています

 

 

 

 

プレシャストークを続けていくと

人に対する接し方が変わり、周りの環境も変わっていきます

 

 

 

 

また、セッション内でお伝えした内容は

職場だけに限らず、家族関係や友人関係にも応用できるので

 

 

プライベートも充実させることができ、人生全般が上向きなります

 

 

 

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職場のコミュニケーション解決セラピーは

初回の方のみ、今だけ特別価格

でご案内中です

 

 

 

 

体験セッション(お試しカウンセリング)では

 

あなたのお悩みをお聴きした上で

職場の人間関係のお悩みをどのように解決していくのか

 

そのステップをお伝えします

 

 

 

さらに、今だけの無料特典」もお付けします

 

 

 

現在、体験セッション(お試しカウンセリング)

毎月、5名様限定とさせて頂いております

 

 

ご検討を頂いている方は、お早めにご予約くださいね。

 

 

 

 

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予約可能時間  10:00~17:30

※セッション(カウンセリング)はZOOM Skypeのみの受付とさせて頂いております

 

 

現在、体験セッションのご予約は

1~2週間先の日程でご案内をしております

 

 

 

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上司との関係が上手くいかない同僚との関係が上手くいかない部下との関係が上手くいかない他部署との関係が上手くいかないリーダーシップが発揮できない異動・転職を繰り返す他者と比べて自信が持てない他人の感情・行動に振り回される自分の感情(イライラ・焦り・不安・自己嫌悪)に振り回される仕事を頼めない(断れない)ために一人で抱え込んでしまう職場内の意志疎通が図れず、チームの連携が取れない周りの理解や協力が得られず、孤立してしまう職場の雰囲気がギスギスしていて、耐えられない仕事を辞めたいが辞められないどこの職場に行っても働きづらさを感じる同じような悩みを繰り返してしまうその他

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