部下との人間関係でお困りの方へ


 

報告・連絡・相談をしてこない部下

何度言っても、同じミスをする部下

すぐに「できない」という部下

指示通りに動かない部下

自分で考えず、言われたことしかやれない部下

注意すると逆ギレする部下

言い訳ばかりで行動しない部下

やる気がなく、不満ばかり言う部下

 

 

こんな部下がいることで

部下に仕事を任せられない

指導力がないと評価されていないか不安になる

仕事の成果や評価が気になり、イライラする

仕事を抱え込んで、心も身体もつらくなる

上司として自信がもてない、落ち込んでしまう

 

「このままではダメ」

「もっと頑張らなくちゃ」

このように感じて
自分で自分の心をつらくさせていませんか?

部下との人間関係でのお悩み、心がつらさは
「ストレストーク」が原因 です


ストレストークとは

自分を犠牲にして
ストレスを溜めるコミュニケーション
のことを言います

ストレストークがあると

部下の仕事が思い通りに行かないたびに

 

「このままではダメ」

「もっと頑張らなくちゃ」

と自分を追い込んでしまい

 

自分だけでなく

部下の本来の持ち味まで打ち消して

上手く行かなくなってしまうのです

人間関係の悩みや心のつらさは

「自分自身への関わり方で決まる」

と言っても過言ではありません

 


ストレストークで自分を犠牲にしていると

自分自身との仲が悪くなり
信頼関係が崩れてしまうため

 

自信がなくなったり

落ち込んだり

他人に振り回されたりしやすくなります

 

 

さらに

部下と自分を重ね合わせてしまうクセがあると

 

部下の問題まで自分が背負い込んで、心の余裕がなくなってしまいます

 

ストレストークには4つの特徴があります

いかがでしたか?

あなたの悩みや心のつらさは
「ストレストークの特徴」
に当てはまりましたか?

ストレストークをしていると

健康面恋愛面家族関係

 

最終的には

人生にまで悪影響を及ぼすようになります

あなたのお悩みはどのレベルでしたか?

 

今はまだ我慢できると思っていても

ストレストークは、急激に悪化します

 

レベル3 爆発レベル

何か大切なものを失った状態

になってから、相談するでは遅いのです

 

 

ストレストークの深刻度が

レベル1 日常レベル

レベル2 葛藤レベル

の早い段階で

 


「根本から悩みを解決しよう」

と考えて行動できるかが、運命の分かれ道となります

「私の悩みが、ストレストークに当てはまる」

と感じた方は、安心して下さい

 

「ストレストーク」は

「プレシャストーク」に変わると改善していきます

 

プレシャストークとは

自分を大切にするコミュニケーション

のことを言います

 

 

自分自身を大切にできると

本来のあなたの良さや持ち味を取り戻せて

 

部下への関わり方や心のつらさも改善していきます

 

自分自身を大切にして

本来のあなたの良さや持ち味を取り戻せるようになると

あなた自身に、このような変化がみられ

その影響で、部下にも変化がみられてきます

 

それでは実際に
職場のコミュニケーション解決セラピー
のご感想をご紹介しますね


 

 


はじめまして

職場のコミュニケーション解決セラピー

 

プレシャストークセラピスト

高橋 晶子(たかはし あきこ)

と申します

 

私も「ストレストーク」で悩んでいました

 

 

私は人間関係で悩んでいた時は

 

後輩よりも、仕事ができないといけない

頼れる先輩でいなければならない

指導している後輩が周りの人に迷惑をかけてはならない

このように考え

 

 

一生懸命

後輩を指導し、サポートしていました

 

 

後輩の仕事がうまくいっている時は

自分でも「指導が上手くできている」

と思えるのですが

 

 

何か1つ

部下の仕事がつまづくたびに

 

自分の指導の仕方に自信をなくし

ネガティブな気持ちや考えに振り回され

空回りしてしまう

こんな状態になり、落ち込んでしまうのです

 

 

何度も同じようなことで悩んでいる自分をみて

「人間関係が上手くいかない」「心がつらい」

と感じ続けていました

 

 

あなたも

同じようなところでつまづいて、苦しんでいませんか?

 

 

人間関係で悩んでいた当時は

自分を犠牲にする「ストレストーク」をしている

という自覚もありませんでした

 

 

そもそも

仕事での人間関係の悩みや心のつらさが

自分自身との関係の悪さが関係している

なんて思ってもみませんでした

 

 

しかし、心の仕組みを学び

自分が自分に対してどんな接し方をしていたのか

を見直してみると

 

 

どれだけ

自分を追い詰めるようなことをしていたのか

自分を悲しませるようなことをしていたのか

それがわかったのです

 

 

それをきっかけに

自分を大切にできるような関わり方へ

意識して改善してくと

 

成長が遅い部下と関わっていても

ネガティブな気持ちで振り回される時間が減っていきました

 

 

さらに、心の余裕が生まれ

本来の自分の良さが出てくるようになると

 

部下の良さを認め

周りのスタッフにも、協力をえられる自分、いい影響を与えられる自分になっていきました

 

職場には、いろんな仕事の価値観・考え方の人がいますので

仕事の価値観や優先順位の違いで、誤解されてしまう、意思疎通が図れない、連携が上手く取れないといった悩み

 

また、上司と部下の立場の違い、視点や経験の違いなどから

意見交換ややり取りの中で、自分の考えや想いが伝わらないと感じてしまうこともあるかもしれません

 

 

だからこそ

自分のことを理解して、自分の最大の味方であり続けること

 

 

自分がやりたいことや理想に向けて

「今、自分がやること」を毎日コツコツと積み重ねていけること

 

 

自分がどんなことを大切にして働いているのかを

言葉にして、周りの人に伝えていくこと

 

これが大事だと思うのです

 

 

場合によっては根気や勇気がいることもありますが

自分自身との関係を改善すること

確実に今の状況からいい方向へと変わる一番の近道です

 

 

そして

職場のコミュニケーション解決セラピーを受けてくださった方が

本来の良さや才能を発揮し、職場や家庭に良い影響や笑顔を増やしていくきっかけを掴んでほしい

このような想いで関わらせて頂いております

 


職場のコミュニケーション解決セラピーでは

プレシャストークの3ステップ

を使って

 

お悩みや心のつらさの裏側に隠れた

あなたの大切な想いや気持ちを

あなた自身が気づいて受け止めてあげること

 

から始めていきます

自分の想いや気持ちを大切にしながら

それを表現できるようになると

 

この段階を踏みながら、徐々にお悩みが改善され

自分も他人も働きやすい環境が整っていきます


また、セッション内でお伝えする「心の仕組み」

 

職場だけでなく

家族や恋人、友人との人間関係にも応用できますので

 

・夫婦、親子間の人間関係が良くなる

・プライベートが充実する

・人生が楽しくなる

 

このような効果もあり

仕事だけではなく、人生全般が上向きになります

 

 

職場のコミュニケーション解決セラピー

初回お試しカウンセリングでは

 

 

あなたのお話をお聴きしながら、お悩みをどう解決していくのか

解決するためのステップをお伝えしています

 

 

さらに今なら

お試しカウンセリングを受けてくださった方全員

期間限定 3つの無料特典

もおつけしています

 

 

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上司との関係が上手くいかない同僚との関係が上手くいかない部下との関係が上手くいかない他部署との関係が上手くいかないリーダーシップが発揮できない異動・転職を繰り返す他者と比べて自信が持てない他人の感情・行動に振り回される自分の感情(イライラ・焦り・不安・自己嫌悪)に振り回される仕事を頼めない(断れない)ために一人で抱え込んでしまう職場内の意志疎通が図れず、チームの連携が取れない周りの理解や協力が得られず、孤立してしまう職場の雰囲気がギスギスしていて、耐えられない仕事を辞めたいが辞められないどこの職場に行っても働きづらさを感じる同じような悩みを繰り返してしまうその他

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A.はい、大丈夫です

 

私自身も、上手く言葉にできないような漠然とした人間関係のつらさを感じていたことがあるのですが...

漠然とした悩みや心のしんどさって、とてもストレスがかかりますよね

漠然とした悩みというのは、誰かに話を聴いてもらうと頭や心が整理されてスッキリします

ただ、身近な人に漠然とした悩みを相談しようとすると

「何がいいたいの?」なんて一蹴されてしまうのでは?

的を得ない相談は相手に迷惑なんじゃないか?

こんな不安も出てきますよね

カウンセリングでは、1回で上手に伝えようとしなくて大丈夫です

まずは、リラックスしながら「どんなことがあったのか」お話できそうなことから話してみてくださいね

私はあなたが「どんな状況なのか」「どんなことを考えているのか」「どんな気持ちなのか」を表現しやすいようにサポートしていきます

そして、お話していく中で「そう言えば...」と思い出したり、「そうか」と気づいたりしながら、少しずつ漠然としていた原因もハッキリしていきます

さらに、心の仕組みを使ってご自身の悩みを眺めてみると、どうして自分が悩んでいたのかと言うのがはっきりします。

お一人お一人の原因に合わせて一緒に解決策を考えたり必要に応じてアドバイスをさせて頂いたりしています

身近な人に相談するのを遠慮してしまう人や一人で抱え込んでしまう人にこそ

是非、相談していただきたいと思っております