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・メールアドレスの入力間違い
・迷惑メールフォルダに届いている
・携帯メールをお使いで、PCからの受信拒否設定になっている
A．はい、大丈夫です
私自身も、上手く言葉にできないような漠然とした人間関係のつらさを感じていたことがあるのですが．．．
漠然とした悩みや心のしんどさって、とてもストレスがかかりますよね
漠然とした悩みというのは、誰かに話を聴いてもらうと頭や心が整理されてスッキリします
ただ、身近な人に漠然とした悩みを相談しようとすると
「何がいいたいの？」なんて一蹴されてしまうのでは？
的を得ない相談は相手に迷惑なんじゃないか？
こんな不安も出てきますよね
カウンセリングでは、1回で上手に伝えようとしなくて大丈夫です
まずは、リラックスしながら「どんなことがあったのか」お話できそうなことから話してみてくださいね
私はあなたが「どんな状況なのか」「どんなことを考えているのか」「どんな気持ちなのか」を表現しやすいようにサポートしていきます
そして、お話していく中で「そう言えば．．．」と思い出したり、「そうか」と気づいたりしながら、少しずつ漠然としていた原因もハッキリしていきます
さらに、心の仕組みを使ってご自身の悩みを眺めてみると、どうして自分が悩んでいたのかと言うのがはっきりします。
お一人お一人の原因に合わせて一緒に解決策を考えたり必要に応じてアドバイスをさせて頂いたりしています
身近な人に相談するのを遠慮してしまう人や一人で抱え込んでしまう人にこそ
是非、相談していただきたいと思っております
