職場のコミュニケーション解決セラピー

 

常に不機嫌で話しかけにくい上司

その時の気分で指示がコロコロ変わる上司

嫌いな人には仏頂面で冷たい態度を取る上司

部下の意見に聞く耳を持たない上司

すぐにこうだと決めつけて叱る上司

他人と比較して優劣をつける上司

自分のことは棚に上げて文句ばかり言う上司

パワハラやモラハラをする上司

 

こんな上司がいることで

萎縮して、言いたいことが言えない

感情が振り回されて、仕事に集中できない

職場の雰囲気が悪く、居心地が悪い

周りと比べて、自信がなくなる

仕事を抱え込んで、心も身体もつらくなる

 

「そんな自分ではダメ」

「もっと頑張らなくちゃ」

そんな言葉を頭の中でつぶやいて
心がつらくなっていませんか？

上司との人間関係でのお悩み、心がつらさは
「ストレストーク」が原因 です

ストレストークとは

自分を犠牲にして
ストレスを溜めるコミュニケーション
のことを言います

ストレストークがあると

何か上手く行かないことや悩みがあるたびに

 

「今の自分ではダメ」

「もっと頑張らなくちゃ」

と自分を追い込んでしまい

 

本来のあなたの良さや持ち味を

自分で打ち消してしまうようになります

人間関係の悩みや心のつらさは

「自分自身への関わり方で決まる」

と言っても過言ではありません

 

自分を犠牲にするストレストークをして

自分自身との信頼関係が崩れてしまうと

 

自信がなくなったり

落ち込んだり

他人に振り回されたりしやすくなります

多くの方が

今、自分を悩ませている「上司」をどうにかしよう

と頑張るのですが

 

残念ながら、それではうまく解決できません

 

 

なぜなら

今、自分を悩ませている上司がいなくなったとしても

似たような性格の人が現れれば、同じようなことで悩む自分がいるからです

 

 

同じようなことで悩んでしまう

根本の原因というのが「ストレストーク」です

 

ストレストークには4つの特徴があります

いかがでしたか？

あなたの悩みや心のつらさは
「ストレストークの特徴」
に当てはまりましたか？

ストレストークをしていると

健康面、恋愛面、家族関係

 

最終的には

人生にまで悪影響を及ぼすようになります

 

あなたのお悩みはどのレベルでしたか？

 

今はまだ我慢できると思っていても

ストレストークは、急激に悪化します

 

レベル３　爆発レベルの

何か大切なものを失った状態

になってから、相談するでは遅いのです

 

 

ストレストークの深刻度が

レベル１　日常レベル

レベル２　葛藤レベル

の早い段階で

 

「根本から悩みを解決しよう」

と考えて行動できるかが、運命の分かれ道となります

 

「私の悩みが、ストレストークに当てはまる」

と感じた方は、安心して下さい

 

「ストレストーク」は

「プレシャストーク」に変わると改善します

 

プレシャストークとは

自分を大切にするコミュニケーション

のことを言います

 

 

自分自身を大切にできると

本来のあなたの良さや持ち味を取り戻せて

 

人間関係の悩みや心のつらさが改善していきます

 

自分自身を大切にして

本来のあなたの良さや持ち味を取り戻せるようになると

このような変化がみられます

それでは実際に
職場のコミュニケーション解決セラピー
のご感想をご紹介しますね

 

 

はじめまして

職場のコミュニケーション解決セラピー

 

プレシャストークセラピストの

高橋　晶子（たかはし　あきこ）

と申します

 

私も「ストレストーク」で悩んでいました

 

 

上司との人間関係や心のつらさで悩んでいた当時は

この上司がいなければ、悩みは解決するに

この上司と人間関係が良くなれば、楽になるのに

この上司に認めてもらえたら、上手くいくのに

 

このようなことを考えながら

 

 

一生懸命

上司との人間関係を良くする方法を探し

仕事で怒られないように、認められるようにと頑張っていました

 

そして

どう頑張っても上手くいかない時は

異動希望や転職をして環境を変える選択をしていました

 

 

ところが

どの職場に行っても同じようなタイプの上司が現れ

 

落ち込み、自信をなくし

ネガティブな気持ちや考えに振り回され

空回りをする

というのを繰り返してしまうのです

 

 

そんな自分を

「私は人間関係が上手くいかない」

「仕事ができない」「自信が持てない」

 

こんな風に思い続けていました

 

あなたも

同じようなところでつまづいて、苦しんでいませんか？

 

 

人間関係で悩んでいた当時は

自分を犠牲にする「ストレストーク」をしている

という自覚もありませんでしたし

 

 

そもそも

上司との人間関係の悩みや心のつらさが

自分自身との関係の悪さが関係している

なんて思ってもみませんでした

 

 

しかし、心の仕組みを学び

自分が自分に対してどんな接し方をしていたのか

を見直してみると

 

 

どれだけ

自分を追い詰めるようなことをしていたのか

自分を悲しませるようなことをしていたのか

それがわかったのです

 

 

それをきっかけに

自分を大切にできるような関わり方へ

意識して改善してくと

落ち込んで、振り回される時間が減っていきました

 

 

さらに、心の余裕が生まれ

本来の自分の良さが出てくるようになると

苦手なタイプとの上司に誤解されることが減って、人間関係が改善していきました

 

職場には、いろんな仕事の価値観・考え方の人がいますので

仕事の価値観や優先順位の違いで、誤解されてしまう、意思疎通が図れない、連携が上手く取れないといった悩み

 

また、上司と部下の立場の違い、上下関係などから

意見交換ややり取りの中で、自分の考えや想いを否定されたと感じてしまうこともあるかもしれません

 

 

だからこそ

自分のことを理解して、自分の最大の味方であり続けること

 

 

自分がやりたいことや理想に向けて

「今、自分がやること」を毎日コツコツと積み重ねていけること

 

 

自分がどんなことを大切にして働いているのかを

言葉にして、周りの人に伝えていくこと

 

これが大事だと思うのです

 

 

場合によっては根気や勇気がいることもありますが

自分自身との関係を改善して

本来のあなたの良さや持ち味を取り戻せることが

 

確実に今の状況からいい方向へと変わる一番の近道です

 

 

そして

職場のコミュニケーション解決セラピーを受けてくださった方が

本来の良さや才能を発揮し、職場や家庭に良い影響や笑顔を増やしていくきっかけを掴んでほしい

このような想いで関わらせて頂いております

 

職場のコミュニケーション解決セラピーでは

プレシャストークの3ステップ

を繰り返しながら

 

お悩みや心のつらさの裏側に隠れた

あなたの大切な想いや気持ちを

あなた自身が気づいて受け止めてあげること

 

から始めていきます

自分の想いや気持ちを大切にしながら

それを表現できるようになると

 

この段階を踏みながら、徐々にお悩みが改善され

自分も他人も働きやすい環境が整っていきます

 

また、セッション内でお伝えする「心の仕組み」は

 

職場だけでなく

家族や恋人、友人との人間関係にも応用できますので

 

・夫婦、親子間の人間関係が良くなる

・プライベートが充実する

・人生が楽しくなる

 

このような効果もあり

仕事だけではなく、人生全般が上向きになります

 

 

職場のコミュニケーション解決セラピー

初回お試しカウンセリングでは

 

 

あなたのお話をお聴きしながら、お悩みをどう解決していくのか

解決するためのステップをお伝えしています

 

 

さらに今なら

お試しカウンセリングを受けてくださった方全員に

期間限定　３つの無料特典

もおつけしています

 

 

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