看護師として患者やスタッフの育成を15年実践してきた
職場のコミュニケーション解決セラピー
プレシャストークセラピストの高橋晶子です
職場に厳しい上司がいて辛い
頑張っているのに評価されない
周りの人が協力してくれない
会社の方針に納得がいかない
職場の雰囲気がギスギスして働きづらい
このような理由で
異動や転職を繰り返していませんか？
異動や転職をしても
なぜか同じような悩みに直面してしまう
このような時は
「あること」をしていることが原因かもしれません
その「あること」が何かというと．．．
「自分では思い通りにできない部分」
に対して期待しすぎていること
です
例えば
依頼した時に、手伝ってほしい
上司や部下の態度を変えてほしい
上司や会社に評価をしてほしい
イライラしないでほしい
こんな風に
周りの人に対して、期待していることって
たくさんありますよね
周りの人に対して
「こうしてくれたら嬉しいな」
「ああしてくれたら助かるな」
そういう気持ちが起こるのは、当然なんですが
周りの人に「～してほしい」と要求しても
残念ながら100％、自分の思い通りにはなりません
当たり前のことですが
自分の期待通りの行動を「するか、しないか」
決めるのも、やるのも「相手」だからです
これに関して
100％、自分の思い通りの結果にすることはできません
こうした
「自分では思い通りにできない部分」
に対して
期待しすぎたり、確実性を求めたりしてしまうと．．．
・「思う通りにやってくれない」と不満や怒りを感じる
・「思った通りの結果じゃなかったらどうしよう」と不安を持ち続ける
・「自分の思い通りにいかない」と自信を無くす
・「自分にはどうすることもできない」と全てをあきらめる
など
自分の思い通り、期待通りにならないこと
が起こるたびに、ストレスを抱え込んで
「異動したい」「転職をしたい」
と思うようになってしまいます
しかし、環境を変えたとしても
自分の思い通り、期待通りにならないこと
は起こり続けますので
異動や転職をしても
同じような悩みに直面し続けてしまうのです
職場のコミュニケーション解決セラピーでは
自分を大切にする
「プレシャストーク」を学ぶことによって
自分の思い通りに「できる部分」「できない部分」
に境界線を引き
「自分では思い通りにできない部分」
に対して期待しすぎていることは手放し
「自分の思い通りにできる部分」
で解決策を実践していきます
その結果
異動や転職をしたのに
なぜか同じような悩みに直面してしまう
こういった悩みも
繰り返すことがなくなっていきます
職場のコミュニケーション解決セラピーが気になる
という方は
お越しくださいね
★★★★ ★★★★
ギスギスしていた原因がはっきりし
自分も周りも働きやすい環境が整ってくる
看護師として患者やスタッフの育成を15年実践してきた
職場のコミュニケーション解決セラピー
プレシャストークで笑顔を増やすサポーター
高橋晶子
